Moxa e uma noite de sono mais tranquila

Acredite, existe diversos benefícios da moxa, descubra nesse artigo como o uso desta terapia pode te ajudar a ter uma noite de sono mais tranquila.

A insônia é um problema cada vez mais recorrente. Você pode conversar com pessoas próximas: com certeza alguém vai afirmar ter problemas para dormir.  A insônia é um distúrbio persistente que afeta a saúde e a qualidade de vida. Geralmente as pessoas já começam o dia se sentindo cansadas, têm problemas de humor, falta de energia e o desempenho no trabalho ou nos estudos é prejudicado. Muitos apresentam dificuldades para dormir em algum momento da vida, mas outros têm insônia crônica, que pode durar um período de tempo muito maior do que o normal.

Este problema ocorre pelo excesso de energia concentrado em nossa mente e em nossos pensamentos, não conseguimos dormir devido a ansiedade do que ainda está por vir, ou seja, as aflições do dia-a-dia impedem que o sono chegue naturalmente até nós.

E sabemos que o sono é imprescindível para nossa saúde física e mental e com a falta desse necessário desligamento para nossa reposição energética, o estresse, a ansiedade e falta de disposição (sendo estas apenas algumas das consequências de noites mal dormidas) se tornam recorrentes.

Existem três tipos principais de insônia:

  • inicial (dificuldade para começar o sono);
  • intermitente (dificuldade de se manter dormindo ininterruptamente – a pessoa acorda várias vezes durante a noite);
  • terminal (despertar muito cedo, antes do que gostaria ou deveria).

Qualquer que seja o tipo de insônia, ela causa sintomas como sensação de cansaço durante todo o dia, irritabilidade, ansiedade, dificuldade de concentração, dor de cabeça e problemas digestivos.

As principais causas da insônia são: estresse e preocupações, ansiedade, depressão, maus hábitos alimentares, falta de atividades físicas, dor crônica e dificuldade para respirar. O uso inadequado de algumas medicações e o consumo excessivo de álcool, cigarro e outras drogas agravam a situação.

Na MTC, essa falta de paz na mente é considerada como excesso de chi (energia) na cabeça. E um dos métodos e técnicas da MTC para combater e tratar a insônia é a moxaterapia.

As propriedades da moxa vão manter a insônia longe, além de diversos outros benefícios ela proporciona, no entanto, tente sempre priorizar seu sono, você verá mudanças também em outras áreas da sua vida e na sua saúde, principalmente!

Que acha de conhecer melhor o tratamento??

Venha agende uma consulta, independente oriento que procure um profissional responsável e habilitado para iniciar tratamento do descobrir-se.

Mantenha-se em equilíbrio!! #descobrirseé

Autoria: Andrea Shima

Fonte: Andrea Shima Acupuntura

Você sabia que acupuntura não tem contra-indicação?

Olá pessoal, existem muitas dúvidas sobre Acupuntura, entre uma delas se o tratamento com acupuntura possui contra-indicação.

E você sabia que não? Isso mesmo, o tratamento com acupuntura não possui contra-indicação alguma. Para qualquer alteração da saúde ou doença, de problemas agudos a crônicos,  de leves estados alterados a doenças graves.

Absolutamente tudo é passível de tratamento com a técnica da Medicina Chinesa.

O que é importante salientar, alguns estímulos e regiões corporais ou pontos com ações específicas dever ser evitados por razões também específicas que qualquer profissional capacitado saberá quando fazê-lo.

Vou citar algumas dúvidas:

Gravidez, algumas pessoas acreditam que acupuntura não pode ser realizada em grávidas. Isso é um grande equívoco, já que estudos comprovam que esse tratamento alternativo apresenta alívios nos enjoos, nas dores nas costas, tonturas entre outros sintomas conhecidos durante este período de gestação.  O que é contra-indicado é o estímulo de alguns pontos que podem ser abortivos. Ou seja, acupuntura em sí não é contra- indicada.

Câncer, a acupuntura é muito bem recomendada para pacientes que estão em tratamento contra câncer, pois alivia os efeitos colaterais da quimioterapia além de minimizar a ansiedade numa situação em que é fundamental que se tenha controle emocional.  O que tem que ser evitado são estímulos nos tecidos cancerosos ou ainda pontos em que haja o estímulo do metabolismo quando este deve ser evitado.

Essas são algumas das muitas duvidas apresentadas, mas por esses apontamentos podemos ver que acupuntura é uma técnica de tratamento indicada para qualquer situação ou qualquer idade que envolva a saúde física e emocional e tem uma atuação excepcional tanto sob a ótica terapêutica quanto preventiva.

Vamos conhecer melhor o tratamento com Acupuntura??

Venha agende uma consulta, independente oriento que procure um profissional responsável e habilitado para iniciar tratamento do descobrir-se.

Mantenha-se em equilíbrio!!  #descobrirseé

Autoria: Andrea Shima

Fonte: Andrea Shima Acupuntura

O que é eletroacupuntura?

Eletroacupuntura é um dos tratamentos integrativos que usa a acupuntura como base. A acupuntura é o tratamento que consiste na aplicação de agulhas em pontos definidos do corpo para obter diferentes efeitos terapêuticos. A diferença é que a essa faz uso de agulhas ligadas a aparelhos elétricos, que potencializam a terapia e transmitem estímulos aos pontos de acupuntura. Esse tratamento, geralmente é utilizado para tratamentos com dores muito fortes ou lesões mais graves.

O tratamento destina-se a todas as pessoas que sofrem de estresse, ansiedade, depressão, insônia, enxaqueca, mulheres na TPM, dependência química, problemas respiratórios, impotência, alterações menstruais ou hormonais, problemas imunológicos, traumas em geral, problemas reumáticos e aqueles que sofrem de sintomas vagos e que não conseguem um alívio com tratamentos convencionais. Aqui mais uma vez saliento que, para não dar problema, o tratamento tem que ser feito por profissionais habilitados e qualificados.

Não é indicado para gestantes, cardíacos e portadores de marcapasso.

Como as agulhas não são manipuladas manualmente, o estímulo pode ser controlado mais facilmente e de maneira precisa. A técnica se baseia em energias que percorrem o corpo.

Informo que quando estamos em desequilíbrio energético, que causam os distúrbios internos, os pontos poderão estar mais dolorosos, porém o incômodo da picada com a agulha é suportável.

Esses pequenos choques pelo corpo auxiliam na liberação de substâncias químicas analgésicas e relaxantes musculares, que dão uma sensação de conforto para a pessoa como um todo.

Quer saber mais sobre este tratamento??

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Autoria: Andrea Shima

Fonte: Andrea Shima Acupuntura

Florais e o equilíbrio emocional.

Se essa é a primeira vez que você está entrando em contato com os florais meu conselho é que se lance de cabeça e experimente!!

Todos sabemos que emoções negativas são capazes de destruir a pessoa, ameaçando todo seu organismo e a sua saúde. Elas funcionam como um adubo das doenças, as fortalecendo e na maioria das vezes desordenando todo o sistema imunológico e as criando.

Os florais combatem: medo, culpa, pânico, depressão, tristeza, apatia, ciúmes, cansaço, solidão, mágoa, indecisão, ansiedade e pensamentos excessivos. Promovem uma vida mais saudável, sem tantos fármacos pesados e substâncias que mais prejudicam a saúde do que a recuperam. O floral é um composto feito da essência de flores. Essas essências são produzidas de forma totalmente natural e têm o objetivo de recuperar e reequilibrar o organismo através da natureza, ou seja, não se utiliza elementos industrializados que podem ter efeitos colaterais indesejados.

Muitos terapeutas indicam o uso dos florais, pois eles não fazem mal a saúde e tem como finalidade estabelecer o equilíbrio emocional.

É importante compreender que as essências florais tratam o sentimento do indivíduo, não a doença. Não é um remédio para curar algo e sim um produto que combate a raiz do problema: que é o estado emocional do homem.

Não há qualquer tipo de contraindicação justamente por ser uma opção totalmente natural. O floral pode ser usado em crianças e até mesmo em animais e plantas.

Lembre-se de que esse tratamento com florais nunca substituirá o acompanhamento médico e as medicações por ele indicada.

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Autoria: Andrea Shima

Fonte: Andrea Shima Acupuntura

Acupuntura no tratamento da Dor Ciática

A dor ciática (ciatalgia) tem sido algo bastante comum atualmente. Na verdade, a ciatalgia é mais um sintoma do que uma patologia propriamente dita.

A dor ciática pode ser causada pela compressão, inflamação ou irritação de uma ou mais raízes nervosas que nascem na medula espinhal e vão formar o nervo ciático (ou isquiático). Para conhecimento, o nervo ciático é o maior nervo do corpo, começando na 4ª vértebra da coluna lombar e estendendo-se pela face posterior do quadril, desce por trás da coxa e do joelho de cada perna até alcançar o dedo maior do pé (hálux).

As causas de compressão desse nervo podem ser hérnias de disco, traumas, tumores, osteoartrite, desgaste de estruturas da coluna, deslizamento de vértebras devido a fraturas por pressão. Cito alguns sintomas que podem ou não ocorrer ao mesmo tempo: dor que começa na coluna lombar e irradia para a parte posterior da coxa e da perna (a dor pode irradiar também para a lateral da perna); aumento de dor na perna ao tossir, espirrar ou com estiramento da coluna; diminuição da força muscular; perda de sensibilidade na região afetada; aumento da dor ao elevar o membro inferior na posição deitada, claro que poderá variar de pessoa para pessoa e geralmente, pioram à noite.

Os tratamentos convencionais quando o paciente está em crise aguda são baseados em anti-inflamatórios e analgésicos e na correção das causas da compressão do nervo. Além disso, a fisioterapia e a acupuntura auxiliam no alívio da dor. A atividade física também é importante tanto para aliviar as dores quanto para prevenir novas crises, mas deve ser realizada de acordo com as limitações de cada paciente, com um profissional qualificado para tal.

Na acupuntura os resultados para a dor ciática tem sido excelentes. De acordo com a MTC, a dor ciática pode afetar a Bexiga e a Vesícula Biliar (canais onde circulam a energia do corpo). Fatores externos (como frio, vento e umidade) causam a obstrução desses órgãos, prejudicando a circulação de energia e sangue. A estagnação (parada) de energia e sangue pode ser agravada por traumatismos, como quedas e torções. Se o quadro se tornar crônico pode haver uma deficiência de nutrição no local, gerando também fraqueza muscular e até mesmo atrofia. O ideal é procurar o diagnóstico e o tratamento logo que as dores aparecerem para que não chegue a esse quadro.

Na anamnese (avaliação do paciente) é determinado o diagnóstico energético e equilibramos o fluxo de energia, e, removendo as estagnações, as dores melhoram. Poderá ser utilizado também de eletroestimulação, aurículoterapia, moxabustão. Reforço que de acordo com cada caso é traçado um tratamento específico.

Se você desconfia que possa ter algum tipo de compressão ou inflamação no nervo ciático, procure um médico para fazer o diagnóstico e começar a tratar o mais rápido possível!

Que acha de conhecer melhor o tratamento??

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Autoria: Andrea Shima

Fonte: Andrea Shima Acupuntura

 

Auriculoterapia – saúde que vem da orelha

Você sabia que a orelha esconde poderes que muita gente desconhece??

Você já percebeu que o formato dela lembra o de um feto de cabeça para baixo? A auriculoterapia é uma terapia integrativa que pode complementar a medicina tradicional e se baseia na relação orelha e o restante do corpo humano, ou seja, temos a orelha como um microssistema relacionado ao macro, corpo humano, onde através de estímulos com agulha, sementes e/ou cromoterapia são realizados os procedimentos para o tratamento de enfermidades físicas e emocionais.

Ela consiste em estimular pontos do pavilhão auricular que representam cada órgão e função do nosso organismo. Ao ser aplicada, a técnica reequilibra a energia necessária para o bom funcionamento do corpo.

No Brasil, a auriculoterapia é usada desde 1975.

Esta técnica é indicada para alívio rápido da dor, emagrecer, parar de fumar ou beber e também no tratamento de:

• intoxicação alimentar ou por medicamento;
• dor nas costas, no ciático, nos braços;
• hérnia de disco;
• enxaqueca;
• insônia;
• desvios de atenção;
• depressão, ansiedade, fobias, síndrome do pânico;
• perturbações do sistema nervoso autônomo (que controla respiração, temperatura corporal, circulação do sangue e digestão).

Muitas vezes, os efeitos aparecem já na primeira sessão. Mas é importante lembrar que o alívio dos sintomas depende da continuidade do tratamento, pois a auriculoterapia trabalha a causa do problema.

Dentre os principais benefícios da Auriculoterapia, podemos citar o método não invasivo, ou seja, o tratamento de qualquer região do corpo é feita na orelha e seus resultados são imediatos. Além disso, os efeitos são preventivos, dando ao organismo energia suficientes para auxiliar na melhora das enfermidades.

Assim como as demais técnicas da terapia holística, a Auriculoterapia pode ser usada como tratamento complementar aos demais tratamentos de doenças, pois não apresenta efeitos colaterais e pode ser aplicada em adultos, crianças e idosos e seu uso associado a outras terapias, dinamiza os resultados benéficos de qualquer tratamento.

Esta terapia não somente é para tratamento de doenças, como também vale para acalmar, tranquilizar e devolver a paz interior. Há momentos em que nos sentimos sobrecarregados, esgotados e sem forças e sua aplicação ajuda a liberar tensões e restabelecer a energia vital.

Agora, esse procedimento deve ser realizada por terapeutas devidamente capacitados com formação embasada na medicina tradicional chinesa e prática comprovada.

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Autoria: Andrea Shima

Fonte: Andrea Shima Acupuntura

 

Bem-estar na primavera foque na Acupuntura!

Com as mudanças de estação mudam também as nossas características e comportamentos. A Primavera é o despertar depois do Inverno, e tal como as flores que começam a desabrochar com a temperatura suaves, também nós estamos com mais energia para viver, conviver e sair de casa.

Na Medicina Tradicional Chinesa as estações nos influenciam com um todo, temos para cada órgão um elemento, uma emoção, uma cor, um sabor, uma estação correspondente. Nas teorias da acupuntura, cada estação tem relação com um órgão ou sistema do corpo. Na primavera é o fígado, nesta época do ano, ele fica mais vulnerável e suas funções tendem a ficar desarmônicas.

Em primeiro lugar é preciso entender que o fígado é um órgão vital, sem o qual não é possível sobreviver. Além de ser o maior órgão sólido e a maior glândula do corpo, ele também é responsável por centenas de funções no nosso organismo e que, quando não funciona de maneira correta, sintomas como desânimo, estresse, enxaqueca, musculatura rígida, dor nos olhos e até mesmo emoções negativas como raiva e rancor, são mais comuns ou tendem a se intensificar.

Esse órgão influencia os tendões, os olhos, a circulação da energia pelo corpo e a produção de sangue. Quando existem desequilíbrios há tendência para tendinites, espasmos musculares (torcicolos, lombalgias), dor de cabeça, enxaqueca, conjuntivite, olhos vermelhos, visão turva, dores que se movem pelo corpo, opressão torácica, alterações menstruais, cansaço e falhas de memória.

 A acupuntura melhora os sintomas das disfunções advindas do fígado, restaurando seu equilíbrio e do sistema como um todo.

Como precaução pessoal e complementar à acupuntura, é importante também, nesta época do ano, atenção redobrada para os cuidados que envolvem este órgão, principalmente em relação à alimentação. Optar por refeições mais saudáveis, mais água e menos toxinas. O sabor da estação é o ácido e a cor é o verde, o que significa que os alimentos mais adequados para esta fase – em quantidades moderadas – são os citrinos (laranja, limão, lima), tomate, ameixa, morango, framboesa, ananás, truta, vinagre, espinafre, alcachofra, nabiça, brócolos, espargos, alface, aipo, curgete e couve.

Com esses cuidados, sua primavera ficará mais leve para enfrentar a próxima estação e com certeza a Acupuntura pode te auxiliar nisso, não somente nesta, mas em qualquer época do ano.

Boa Primavera!!!

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Autoria: Andrea Shima

Fonte: Andrea Shima Acupuntura

Acupuntura estética facial o tratamento de dentro para fora!!

Como você já sabe, extremamente eficaz contra os distúrbios do estresse, a acupuntura tem apresentado resultados importantes nos tratamentos de correção estética.
Isso mesmo, a acupuntura estética auxilia na diminuição das rugas e marcas de expressão, melhora o tônus da pele, combate manchas, melasmas, reduz a acne, oleosidade excessiva, edemas (bolsas suboculares), alopécia feminina (aquelas placas de cabelos q caem principalmente por estresse), marcas e cicatrizes.
O processo age ativando a circulação sanguínea, linfática e energética da pele, melhorando o tônus facial, abrandando rugas e marcas de expressão, diminuindo o tecido adiposo localizado promovendo também uma drenagem linfática, rejuvenescimento e aumento da viscosidade da pele.
Esse procedimento está sendo cada vez mais utilizado por promover um lifting natural, não alterando a expressão facial, sendo menos agressiva a pele e tecidos, proporcionando resultados duradouros e além de ser mais acessível financeiramente.

Através dos meridianos (fluxos de energia vital conhecidos por ki, em japonês, ou chi, em chinês) da acupuntura, as pequenas agulhas estimulam o organismo a reagir bioquimicamente, de maneira positiva, desintoxicando e reequilibrando o metabolismo.

A acupuntura estética realiza o tratamento de dentro para fora, ou seja, a pele reflete a sua saúde. Não podemos esquecer que a nossa pele é o maior órgão que possuímos.

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Autoria: Andrea Shima

Fonte: Andrea Shima Acupuntura

 

Auriculoterapia perguntas e respostas…

Muitas pessoas tem me procurado para sanar dúvidas sobre Auriculoterapia, e hoje resolvi  escrever a respeito através de perguntas e respostas, espero que gostem…

Auriculoterapia é eficaz?

Sim, a  #Auriculoterapia é um excelente método de tratamento que vem sendo utilizado para muitas enfermidades dolorosas, inflamatórias, endocrinometabólicas e do sistema urogenital, enfermidades de caráter funcional, crônicas, infectocontagiosas, entre outras.

Para que casos a Auriculoterapia é indicada?

É indicadas em casos em que o doente tem a necessidade de alívio imediato de dor, dores pungentes, agudas e crônicas, perturbações psíquicas como ansiedade e depressão, angústia, falta de concentração, vertigens, gagueira, perturbações do sistema autônomo, intoxicações por uso de drogas, tabaco e medicações.Tendo assim se mostrado de grande auxilio no diagnóstico e tratamento de vários desequilíbrios e enfermidades, com alto nível de aceitação.

Como é realizado o procedimento?

O procedimento baseia-se na massagem que faz pressão nos pontos específicos, a fim de promover o tratamento de enfermidades físicas e mentais. Nesta técnica normalmente se utiliza a colocação de sementes ou esferas de outros materiais, que servirão de marcação dos pontos corretos para quando pressionados aprofundarem na pele até tocarem as raízes nervosas, desencadeando assim o estimulo que será levado até o cérebro.

Por que a orelha?

Porque, pelo fato da orelha ser rica em terminais “nervosos”, a mesma possibilita a relação entre o estimulo e o Sistema Nervoso Central que, por sua vez, desencadeia além dos efeitos curativos imediatos, tem efeitos preventivos, dando ao organismo energia suficiente para impedir enfermidades. Nosso ouvido externo possui um microssistema, no qual apresenta todo o corpo humano com aproximadamente 130 pontos específicos que correspondem aos nossos órgãos e algumas funções do corpo. Quando esses pontos são estimulados, o cérebro recebe um impulso e reage, gerando uma série de fenômenos físicos a fim de promover o equilíbrio do corpo. A relação entre o pavilhão auricular e o organismo baseia-se apenas nos feixes e terminações nervosas localizadas nessa região que levam a informação do estimulo até o cérebro.

Qual objetivo desse tratamento? 

Todo o tratamento pela auriculoterapia tem como objetivo promover o equilíbrio do paciente e assim o seu bem-estar. Essa terapia auxilia no tratamento de inúmeras doenças, aproximadamente cerca de 250 doenças.

Quais os benefícios desse procedimento?

Para esta resposta irei pontuar os benefícios, que são eles:
• Melhora do estado depressivo, da ansiedade e do stress;
• Melhora a insônia;
• Aumenta a energia vital e reduz o cansaço físico e/ou psicológico;
• Alivio da dor;
• Ajuda nos tratamentos de emagrecimento;
• Ajuda atuando como coadjuvante nos tratamentos de vícios como o tabagismo e alcoolismo;
• Harmoniza a energia do organismo e restabelece o circulo energético nos meridianos= saúde.
• Ajuda a equilibrar a hipertensão, vertigens ou palpitações.

Qual período desse tratamento?

A frequência das sessões depende do caso e da emergência do paciente, podendo ser diariamente, em dias alternados, duas vezes por semana ou uma vez, semanalmente, quinzenal.
As sementes colocadas no pavilhão auricular podem permanecer por um período de 3 a 7 dias, a depender da enfermidade tratada.

Agora, venha conhecer melhor o tratamento, Não espere o agravamento do problema. Marque hoje mesmo uma sessão e se surpreenda. Com uma avaliação completa e uma seleção de pontos para cada caso você equilibra seu corpo e mente com um tratamento natural da medicina Chinesa.

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Autoria: Andrea Shima

Fonte: Andrea Shima Acupuntura 

Acupuntura na estética facial

Existe Acupuntura Estética??

Sim, existe sim. Atualmente com a procura de terapias naturais, torna-se mais intenso o uso da acupuntura, quer seja com propósitos curativos e de prevenção, ou com a finalidade de conseguir resultados que vão melhorar a beleza favorecendo deste modo a autoestima e o bem estar das pessoas.

Na acupuntura sistêmica as agulhas são colocadas em pontos específicos para trabalhar os mais diversos tipos de obstrução de energia. Na estética, geralmente se usa a acupuntura como uma forma de apoio ou de complemento às técnicas ditas convencionais.

Neste artigo falaremos sobre estética facial, espero sanar assim algumas duvidas sobre esse procedimento.

Acupuntura estética facial

O procedimento é feito igual as sessões de acupuntura tradicionais. Os pontos de energia do corpo que estão em desequilíbrio são estimulados com agulhas, eletroacupuntura, e outros.

Em caso de rugas profundas, o tratamento de acupuntura tem como objetivo harmonizar a pele dando maior vitalidade. Proporciona maior firmeza, fortalece a musculatura, preenche sulcos e melhora a qualidade da pele.

Para se obter um resultado ainda mais profundo e rápido, pode-se fazer uso da eletroacupuntura, que nada mais é que um trabalho de estimulação celular profundo e que desempenha um papel surpreendente na área de estética facial. A aplicação é rápida, dura cerca de 15 minutos no total.

Resumindo, esse procedimento diminui rugas e marcas de expressão, melhora o tônus da pele, combate manchas, melasmas, reduz a acne,  edemas (bolsas suboculares), olheiras  e cicatrizes. E está sendo cada vez mais utilizada por promover um lifting natural, não alterando a expressão facial, sendo menos agressiva a pele e tecidos, proporcionando resultados duradouros e ser mais acessível financeiramente.

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Autoria: Andrea Shima

Fonte: Andrea Shima Acupuntura